ich hatte heute einen 10std dienst und bin voll fertig, sodass ich gleich mal 1 1/2 stunden danach schlief.
während meinen dienst war mir heute so schlecht, was mich aber vom essen nicht abhielt und nach meinen nickerchen nach dem arbeiten aß ich gleich 7 knäckebrote mit lätter, 2 scheiben käse und eine grapefruit,...
morgen arbeite ich aber nur 6 stunden/ bis 14 uhr und danach möchte ich gleich ins fitnessstudio gehen.

xoxo

abführmittel tag 2

brauchte heute gar keine pillen mehr nehmen, denn die wirkung hielt von gestern noch an und ich könnte fast die ganze nacht nicht schlafen vor lauter schmerzen/krämpfen und so ging es mir auch den heutigen restlichen tag...
ABER ich finde es lohnte sich, 2,2kg und mein bauch is flach =) und es ist ein verdammt gutes gefühl, obwohl es vermutlich nur flüssigkeit ist das ich verlor.
möchte ab nächste woche wieder regelmäßig mit sport anfangen, denn es motivierte mich wie flach mein bauch täglich aussehen könnte.
am 16. märz fahre ich wieder nach hause und möchte mir nicht schon wieder komentare anhören wie "boa, hast du zugenommen", "ich will ja nix sagen, aber kann es sein, dass du jedes mal zunimmst wenn du zu besuch kommst" oder "nein du bist nicht dick, du hast nur am bauch zugenommen",...und das macht mich echt fertig :(
ich werde mir bis zum 16.3 keine wunder erwarten, aber meinen bauch könnte ich ein wenig flacher hinbekommen!

xoxo

abführmittel tag 1

da ich mir nicht mehr meinen dicken aufgeblähten bauch ansehen konnte nahm ich heute einige abführmittel ein und mache mir ein wochenende zuhause. die wirkung setzte nach ca 7std ein und ich fühle mich schon irgendwie "leichter". morgen gibt es noch eine fuhr davon und dann möchte ich damit auch schon wieder aufhören. ich habe nämlich angst davor das mein magen/darm abhängig davon wird, möchte mich aber ab und zu vollkommen leer fühlen.
ich esse seit ca 1 1/2 monaten regelmäßig activia gegen einen aufgeblähten bauch, aber das hilft gar nix ebenso wie getrocknete pflaumen ...=(

xoxo

ich konnte mich diese woche überhaupt nicht zusammenreißen und nahm 1kg zu und ging auch nur 2 mal ins fitnessstudio. ich dachte ich ersetze schokolade durch trockenfrüchte, doch das ist auch nicht viel besser.
irgendwie klappt gar nix was ich mir vornehme und ich bin am verzweifeln =(

war heute wieder fitnessstudio, ich gehe 3-4 mal die woche dorthin und langsam könnten sich schon erfolge zeigen lassen. ich aß heute zumittag nur ein yoghurt, dafür aber am abend um so mehr und genascht habe ich heute auch. ich weiß nicht was mit mir los ist, dass ich mich nicht zusammen reißen kann und auf süßes verzichten kann.
MOTIVATION wo bist du nur?
möchte diese woche 5-6 mal ins fitnessstudio gehn und die ganze woche auf das mittagessen verzichten.

xoxo

hallo

war bei meinen eltern zu besuch das ganze wochenende und hatte kein internet.
ich habe endlich meine köperfettwaage bekommen und gleich eingestellt, aber mit meinen werten bin ich nicht wirklich zu frieden.
am wochenende habe ich auf meine fastenziele verzichtet, da ich keine lust hatte jeden zu erklären warum ich jetzt nicht essen und irgendwelche diskussionen aufkommen zu lassen.
habe mir jetzt fat burner gekauft und bin gespannt wie sie funktionieren, denn sport alleine zeigte bei mir selbst nach 2 monaten keine wirkung =(. die anwendungsdauer beträgt 8-12 wochen und ich werde sie wahrscheinlich 10 wochen nehmen. mein bruder hat schon erfahrung damit und nahm mit den fatburnern und sport über 16 kilo ab und das relativ rasch.

xoxo

hey

meinen ersten tag ohne was süßes überstanden, fehlen nur mehr 39 weitere tage. habe heute das mittagessen ausgelassen und möchte dies auch weiter beibehalten, da ich die möglichkeit habe vergünstgigt in unserer kantine zu essen, dort aber nur dampfküche gibt und häufig pizza, spagetthie und weitere sehr kcal reiche gerichte.
habe die letzten nächte sehr schlecht geschlafen und versuche heute früher schlafen zu gehen.
schönen abend noch...

xoxo

hallo

heute war ja faschingdienstag, was bedeuted, dass ab morgen die fastenzeit beginnt. warauf verzichtet ihr? ich möchte auf schockolade, wurst, schinken und kekse verzichten zusätzlich möchte ich eine hauptmahlzeit durch ein fastenjoghurt ersetzen.
habe mir eine waage bestellt die zu meinen eltern nachhause geliefert wurde und ich werde sie am wochenende abholen. daher kann ich mein gewicht + ab/zunahme erst ab sonntag dokumentieren.

xoxo tini

hallo meine lieben zukünftige leser,

hier entsteht in nächster zeit ein neuer blog, der sich rund um das thema abnehmen, thinspiration, lifestyle und das tägliche leben dreht.
nun möchte ich meinen kampf gegen den kilos mit euch teilen und so oft wie möglich ein "kurzes" update geben wie es mir dabei ergeht...

xoxo tini